Hemmaläger info.

Det närmar sig BSK hemmaläger!

Lördag 28 september 

(hela dagen samt all aktivitet sker på Bsk)

Pass 1

Samling klockan 10.00

Kom ombytta för löpning och ta med vattenflaska 

Ombyte och lunch sker runt kl 11 (tiden kan variera beroende på hur snabba alla är i omklädningsrummet)

Pass 2 

Klockan 14.00

Löpning 

Par orientering 

Efter avslutat pass på lördag så sker dusch och Ombyte för att sedan ställa om oss från träningsmood till chili och pizza.

Vi avrundar kvällen ca 19- 19.30 

så ta med handduk för duch samt ombyte för både 2 träningar samt chill kläder däremellan.

kläder efter väder.

Söndag

9 - 11.00

Då brassar vi upp till Härnösand och bondsjöhöjdens rullskidbana där vi tillsammans med just Bondsjöhöjdens skidklubb kör ett pass rullskidor. 

Så OBS samling i Bondsjöhöjden klockan 9.

När passet är avslutat bjuds det på frukt och vatten samt kanske något annat men lunch står var och en för sig.

Måndag den 30 september blir därför en vilodag när adepterna tränat på såhär bra hela helgen!