Hej. Förra torsdagen var vi några 6 tappra som tog en löpartur från BSK ner till Stavreviken. Fortfarande gör snöbristen att det inte finns så många  träningsalternativ utomhus. Stavgångsintervaller är kanske den mest grenspecifika träningen utan skidor på fötterna. Imorgon förlägger vi träningen till motionsspåret vid Ishallen. Ta gärna dubbskor. Vi träffas vid Korpstugan kl 18.00 // Håkan /K-A          

Hej. Just nu är det ett riktigt skitväder. Regn o rusk mitt i vintertid. Imorgon blir det förhoppningsvis sol och torrare underlag. Att åka skidor är förstås uteslutet. Det blir att lämna skidor och stavar hemma och anpassa träningen till verkligheten istället för  till almanackan. Vi kommer att ta en löprunda på lokalvägen ner till Stavreviken. Vägen är belyst men det är ändå säkrast att ta på reflexvästen. Vi ses// Håkan

Hej. Förra torsdagen var det skidpremiär. Men det roliga varade inte så länge. Helgens regn och +grader har gjort den lilla snön som finns kvar hård och hal. Det finns inte heller någon snö i sikte. Konstsnön kommer inte att hinna produceras och läggas ut till imorgon kväll. Därför blir det ingen organiserad träning imorgon. Även nästa torsdag är det träningsfritt på annandag jul. Vila och bygg upp kroppen under helgerna så ses vi igen den 2: jan. GOD JUL och GOTT NYTT ÅR till er alla./ K-A och Håkan …

Hej. Äntligen ser det ut att kunna bli skidpremiär, visserligen är det någon + grad idag och det blir även kring 0-an imorgon, men den snö som fallit blir säkert kvar. Det är just nu inga spår dragna, men det går ändå bra att genomföra ett premiärpass. Efter träningen träffas vi i klubbstugan för en fika med glögg och enklare tilltugg. Vi ses som vanligt kl. 18.// Håkan

Hej. Ingen riktig vinter i sikt än. Förra onsdagen var det 1 dm snö och vi var 6 gubbar och en tjej som pulsade fram till saxbacken där det kördes backintervaller. Sen dess har det tinat och blivit blött och isigt i backarna. Imorgon blir det miljöombyte. Vi förlägger träningen till elljusspåret vid Idrottsplatsen. 2,5 km slingan är sandad och det är i det närmaste sommarföre just nu. Det blir efter uppvärmning möjlighet till stav intervaller i de korta backarna. OBS platsen. Vi ses med stavar kl. 18 vid korpstugan.// Håkan